2 pass hemmaträning

Äntligen är det nytt år och det är dags att ta nya tag i träningen. Under Jul och Nyåret har det varit paus då andra saker som förberedelser ovh firande har tagit upp tiden.

Därför kickade jag igång med träningen. Imorse gjorde jag första passet hemmaträning. Jag gjorde ben och magövningar i 35 -40 minuter. Därefter åt vi frukost och körde iväg med bilen.

När jag kom hem arbetade jag lite och gjorde därefter mitt andra pass med benövningar.