Träna hela dagen

Det är lördag och jag börjar morgonen med att göra hemmagjord pizza.

Därefter tittar jag på film. Efter filmen plockar jag fram yogamattan.

Jag gör benövningar i flera timmar. I långsamt och växlande snabbt tempo.

Jag har gjort benövningar några dagar innan så övningarna inte blir för tunga. Arbeta med övningar efter egen form.

Träning- bestäm dig!

Jag skyndar mig ner till gymmet för att träna. Väl igång med träningsrutinerna vill man sällan bryta dem! Risken är att det då