Hemma pass

Frukost med färska hallon.

Jag körde ett hemma pass med 10×10 sit ups

Därefter

10×10 knäböj

jag gjorde ett utfall rakt ner med armarna ut. Därefter vänster sida och armarna ut i 45 grader. Sedan åt höger och böj med armarna i 180 grader.