Morgongymnastik- börja dagen med #träning.

Godmorgon ja så vill jag starta min dag, en god morgon får hela dagen att bli så mycket bättre.

  • Insida #lår

Jag startar dagen med att ställa mig bredbent med lätt pekandes #knä utåt.

Därefter går jag djupt ner och pressar in #mage och kniper med stjärten.

Jag för nu nedre delen av kroppen ner mot golvet och låter resten följa med.

10×5 stycken.