I fredags gjorde jag min sedvanliga träning efter jobbet. Träningslunch är det bästa! Effektivt och härligt och så hinner man med fredagsmyset.
Först körde jag lite cross hill och sedan gick jag över till löparbandet och sprang lite.
Helt plötsligt gick en bekant förbi. Så jag fick mig en chat och en up-to-date vad som händer i vänskapskretsen.
Det är så mycket roligare att träna med vänner. Så varför pratar vi inte mer med varandra på gymmet, tar nya kontakter och värnar om etablerade relationer?