Sjukgymnast som sprider träningsglädje

Imorse åkte jag till Sahlgrenska. På vita stråket väntade min nya sjukgymnast som jag fick träffa för första gången.

Hon var väldigt glad och entusiastisk och förklarade väldigt bra. Hon visade mig övningar som ska hjälpa mot smärtor i ryggen och särskilt skulderbladet. Jag kommer förhoppningsvis få bättre hållning efteråt.

Nu väntar jag på papprena med instruktionerna. Under kvällen har jag gjort benövningar och magövningar och stått plankan i omgångar. Känns skönt att träna hemma idag.