Nordic Wellness exclusive massage

Nordic Wellness exclusive har två stycken massage stolar.

Efter mitt träningspass gick vi och satte oss i var sin stol och körde igång.

Oj vad skönt det var att knåda musklerna efter ett långt träningspass. Massage blev belöningen för några timmars kämpande.

Det var inte första gången jag testade deras stol. Och precis som förra gången så sov jag gott inatt och hade ingen smärta i ryggen efter att jag tagit suttit i massagestolen. Så för dig som har ryggont vill jag tipsa om stolen. Träningskortet är definitivt värt det.

Träna armar

Nu med anledning av det nya jobbet så har jag varit på gymmet varje dag den här veckan.

Det är så kul med alla nya maskiner som jag aldrig testat innan. Trots min handskada på vänster hand så kan jag med hjälp av de här maskinerna träna armarna.

  • Igår värmde jag upp på crosstrainern 10 min.
  • Därefter sprang jag 20 min.
  • Därefter tränade jag med olika maskiner armar.
  • Sedan rygg
  • Därefter benen

Jag kände mig nöjd efter några timmar. Det var superskönt att få träna.