Kul träning- Upptäck glädjen att träna med den äldre generationen.

Idag när jag var nere på gymmet mötte jag en äldre man som jag känner sedan tidigare. Jag har lärt känna honom från min odlingslott. Det var kul att ha någon att träna med och särskilt kul med någon från den äldre generationen över mig.

Jag sprang i 45 min

Körde insida lår

Low back 10×3

Vi skojade och skrattade. Helt klart en av de mer lyckade träningstillfällena. Att träna över generationsgränserna kan jag verkligen rekommendera för en trevlig träningsupplevelse.