Träna mage

Lättare frukost efter magövningarBadsäsongen är här, snart är det midsommar. Jag fick just en bild från midsommar för 5 år sedan skickat till mig av Facebook. Vädret har varit skiftande, den ena dagen sol och värme den andra dagen regn. Det får oss att glömma bad och när man väl ska sätta på sig baddräkten känns det inte lika kul. Så har det varit för mig! Jag har jobbat mycket och inte hunnit träna som jag borde. Men nu är jag igång!Jag börjar innan frukost med att träna mage. Min mage som brukar bara platt har fått en liten bulle. Fettet är inte så mycket eftersom jag sprungit men magen är rund.Jag gjorde därför situps10x5 situps innan frukost.