Träna mage under midsommarhelgen

Sveriges mest underbara tid är här, sommar och just nu har vi passerat midsommar.Jag firade ute vid skärgårdshuset i Bohuslän. Jag sov i boden och där finns inte så mycket utrymme att göra mag övningar så jag fick göra dem i sängen.Jag har nu kommit upp i 100 stycken.Jag gör dem 10×10 men eftersom jag nu gjorde dem i sängen och det blev lite enklare gjorde jag dem intensivare. Så efter man gjort 10×10 och känner att man vill öka. Testa att öka intensiteten på övningen.