Träningskompis

Träningskompis

Åt en god bar efter träningen

De är många av oss som tycker om att träna. Eftersom jag tränat i många år händer det att människor ibland ställer frågor. En fråga som är vanligare är: jag vill gärna träna men jag har svårt att motivera mig, hur ska jag göra?

Ett bra sätt att motivera träning är att träna tillsammans med någon. Träna ihop är kul och ett bra sätt att umgås.

Ibland tränar jag med andra. Igår tränade jag med en vän. Vi promenerade. Därefter cykling i 1h samt streching och plankan 1×3 min.

I och med covid 19 så tänk på att hålla avstånd från varandra.

Cart
Your cart is currently empty.