Variera övningen

Nu när jag har tränat situp under en tid och nått hundra har jag testat detta under olika varianter.

Jag har kört 10×10

Jag har gjort dem långsamt

Jag har gjort dem snabbt

Jag har gjort dem 20×5

Jag har gjort dem med kort vila mellan set

Jag har gjort dem med längre vila mellan set.