Veckans träning

Äntligen har jag kommit igång. Nästan valarbetare dag har jag åkt och tränat på Nordic Wellness.

Efter några träningspass lyckades jag öka hastigheten under löpningen. En förbättring men en bra bit från målet än!

Men det viktigaste är iaf att jag har kommit in på rätt spår igen. Det kN vara mycket som får oss ur fokus men så länge man har en lång inbyggd vana av att träna kan man även efter långa uppehåll komma snabbt in på rätt spår igen.

Veckans träning har gett mig nytt hopp att snart vara tillbaka i samma form som innan.